運動するなら・・タヒチアンダンスはいかがですか?

はっきり言って私は運動するのは大嫌い・・そんな方はいらっしゃいませんか?実はかくいう私もそうなんです。走ること、歩くこと、ボールを使った運動、例えばテニスやバドミンドンなど・・どれもこれも苦手です。上手にできればまたやる気もでるのでしょうが、なんというかセンスがない上にこの暑さでは外に出る気もしない。でもね、このまま体を動かさずにいることは良くないとは分かっているのです。人気のエクササイズを選ぶならタヒチアンダンスがオススメです。なにか室内でできて、空いた時間に自分でもちょこっとできる運動はないかな?と探していたらありました。それがタヒチアンダンスです。うちのようなマンションでも練習できるし、移動はそうないけれど、結構激しく体を動かすのでダイエットにもちょうどいいタヒチアンダンス。この夏から、私はちょっとタヒチアンダンスを頑張ってみたいと思っています。